lunedì 28 luglio 2014

Un piccolo grande traguardo

Oggi si festeggia, oggi è un buon giorno per me, perchè oggi ho raggiunto un mio traguardo personale.
E visto che sono contenta, ho pensato di scrivere e condividere i miei pensieri.
Stamattina il tempo era discreto, così sono partita per una bella corsa.
Avevo l'intenzione di spingermi oltre, di arrivare sempre più in là.
Sono partita con un ritmo più lento e tranquillo, e grazie a Runtastic, che ad ogni chilometro mi dà le medie e la velocità, mi sono regolata. Ho puntato ai 10 km di corsa.
Dritta e risoluta.
Ho liberato la mente e lasciato fluire musica e pensieri, che si sono mescolati, mi hanno distratto, mi hanno cullato e insieme aiutato.
E il risultato è stato chiaro.

Ce l'ho fatta!! :)
Il bello è che quasi avrei corso ancora, davvero!
Gli ultimi 300 m li ho corsi al parco di Canazei, perchè non sapevo come regolarmi, ad un certo punto ho guardato Runtastic e mi segnava 9,8 km e mi sono detta "Adesso mi giro e torno verso casa, vuoi che non siano 200 m??" E così è stato.
La cosa anche bella è che sono rimasta sotto i 60 minuti! Ok, di poco, ma io ero partita senza troppe pretese, l'idea era di correre di più, ma con calma all'andata e più veloce al ritorno.
Questo punto di arrivo è anche un punto di partenza, per corse più lunghe e tempi migliori.
Ma per gratificarmi al massimo, visto il traguardo (per me importante) raggiunto, mi sono comprata un oggettino che renderà le mie corse e i miei trekking migliori (mi auguro!!).
Dopo 10 giorni di consultazioni, ho preso il Garmin Forerunner 220 :) Viola, ovvio.
E' un gps cardiofrequenzimetro che, in più, si collega via Bluetotth all'Iphone e scarica i dati tramite l'app di Garmin, invece di farlo solo al computer..utile no?!

Da dcrainmaker.com
Da vamosacorrer.com
Perchè la parte migliore per aver raggiunto un traguardo è...il premio! Aahahah!

domenica 27 luglio 2014

My Instaweek e 100happydays

100happydays Day 17
Vi svelo un segreto: a Kuro piace dormire sulle felpe del mio ragazzo.
E' una settimana ormai, che, quando e sco di casa di mattina, lui zitto zitto si apre un po' l'armadio (abbiamo le ante scorrevoli) e scivola dentro. Schiaccia un pisolino e quando torno, basta che guardo dentro e lo trovo lì. Questa cosa non piacerà al mio ragazzo, già...ma facciamo che è il nostro segreto ok?! :)


Fa caldo, allora mangio light! Fiocchi di latte, pomodorini secchi, uovo, basilico (della terrazza), pomodori pachino e due gustosi peperoncini ripieni di tonno...buono e estivo!
Anche se qua di estivo c'é molto poco, vista la pioggia..ma vabbè!


La Ginger è bella. Punto.
Dai baffoni alla punta del naso. Guai chi dice il contrario!
Anche se ultimamente mi sta rendendo il sonno impossibile, perchè si ostina a dormire fra le mie gambe, che divarica mentre dormo, così mi sevglio sudata (tieni tu 40°C di gatto sui piedi) e dolorante per la posizione da Uomo Vitruviano che assumo...E non sta capita! Se la sposto, tempo 2 secondi e torna in posizione. Tutto questo alle 3 di notte. Vince lei. Ovvio.

100happydays Day 19
Due giorni fa mi sveglio col sole: miracolo! Vado a correre, obiettivo 10 km in avvicinamento.
Però fra fango (una gran quantità) e cacca di un mega gregge di pecore, non è stato molto semplice.
Coefficente di difficoltà elevato! Vale doppio la corsa no eh? No..vabbè...


Amo il cielo al tramonto. Mi sa che si era capito no?
Amo le sue sfumature, come il sole colora le nuvole, prima di rosa, poi di arancione e giallo.
Resto incantata, col naso all'insù, non curante del fatto che magari sono al lavoro. Concedetemi 5 minuti di adorazione della natura...

100happydays Day 20
Momento shopping pro corsa.
Abbiamo un negozio fantastico a Canazei che si chiama Sport Amplatz. Chi arrampica o fa sci alpinismo lo conosce di sicuro, è uno dei più forniti e famosi del settore. Ha anche un incredibile sito internet, ma quello che si può trovare dal vivo in negozio è ancora di più. Una scelta vastissima, tutte cose di prima qualità. Ci lavora una ragazza super gattara, quindi ogni tanto vado a salutarla e a fare due chiacchiere miciose. Ieri pioveva, non avevo niente da fare e sono andata a perdere tempo...per poi uscire con questo secondo strato bello caldo e traspirante da usare quando corro e fa freddo, o d'inverno, per andare a snowboardare. Doppio uso, spesa unica, yeah! ;)

venerdì 25 luglio 2014

Il punto della settimana

Ma soprattutto tante cose a caso.
Iniziamo con ordine...tipo dal martedì che sono andata a farmi il colore, oh yeah. Ho anche chiesto una piega un po' speciale, visto che io me li stiro sempre e basta. Li volevo un po' mossi, ma morbidi..sono salata fuori un po' vamp..ma coi gattini spaziali! XD giusto per non smentire la mia "cialtronaggine"! Ahahahah!
Bello il mio bagno eh!?
E poi cose random.
Del tipo che, intanto, faccio progressi e sono molto contenta di questo.
E mi faccio anche le foto...ma vedersi allo specchio, e constatare che, tutto il movimento che faccio sta dando i suoi frutti, non può che farmi piacere. Ovvio, anche il cibo conta, ma la cosa bella è che mangio tutto, evito però le schifezze (anche se qualcuna me la concedo), mangio poco pane, pasta, formaggio. Forse ho trovato la "formula" adatta a me.
Apro e chiudo una parentesi riferita al Fitbit. Lo uso da maggio, mi piace vedere i passi e i progressi ma fino adesso è stata una pena! Il primo Fitbit lo presi da Decathlon e dopo neanche un mese, ho dovuto contattare l'assistenza di Fitbit e farmene spedire un altro perché era difettoso! In pratica: si spegneva da solo e non teneva la batteria per più di 3/4 giorni. Mi hanno mandato il secondo Fitbit e dopo 10 giorni ero di nuovo da capo e mi sento dire che anche questo è difettoso! Stessi errori, ma almeno la carica me la tiene per 6 giorni. Mi dicono che mi hanno spedito un terzo ( e si spera funzionante) Fitbit e sono 2 settimane che lo aspetto. Nel mentre, vado a correre e quello muore senza mandare la notifica di batteria bassa e mò oggi, dopo solo 2 giorni dalla carica, mi viene fuori che ha esaurito la batteria (quando dovrebbe durare 6/7 giorni). Complimenti al servizio clienti molto veloce e cordiale, ma Fitbit caro, RIPIGLIATI, che con quello che costi dovresti funzionare BENE BENISSIMO.
Concludiamo coseacaso con i miei cuscini! - a qualcuno interessava vero? Non ci dormivate la notte giusto?
Et voilà l'angolo Ikea :) Divano, tappeto e cuscini tutti Ikea..però adesso che ci ho messo il cuscino arancione, mi sembra più completo non so. Dall'euforia, ieri non ho neanche stirato la federa. Si vede troppo?! Chissenefrega...tanto in casa ultimamente non ci viene nessuno, tra un po' neanche io e il mio moroso!! Il solito problema della stagione: lui lavora quando io sono a casa e viceversa. Vite parallele, unite da un divano colorato :)

domenica 20 luglio 2014

My instaweek e #100happydays

 
Birkenstock arrivate! Proprio nel giorno del malessere..almeno mi sono tirata un po' su!
#100happydays day 9
Yogurtino pomeridiano. Avevo fame, e lui non era troppo calorico, così non mi sentivo in colpa...ahahha!
 
100happydays day 10
Direttamente dall'Heinken Experience di Amsterdam...un souvenir che ancora non avevo messo!
Bei ricordi ad ogni modo...
 
Ciao tramonto fra le nuvole con la luce favolosa.
La foto rende forse 1/10 di quello che effettivamente era..però meritava di essere condiviso!
Accessori di ieri: collana Skullcandy e braccialetto We +!
Non mi piace riempirmi di 300 accessori, di solito ne scelgo un paio e sono contenta.
100hpydays day 13
Io e la mia amica Elisa ieri pomeriggio siamo andate al festival della birra artigianale.
Io ho provato una birra fatta con luppolo biologico e un'altra affumicata con la torba. Entrambe non erano assolutamente pesanti o amare, me le sono gustate! Tanto si trattava di piccoli assaggi...ogni tanto si può fare!
100happydays day 14
Il vincitore di oggi, della Dolomites Skyrace: Kilian Jornet Burgada!
Un campione in tutti i sensi, anche di umanità.
Visto che avevo tempo, sono andata a vedere gli arrivi in paese...
Si tratta di una gara di corsa in montagna valida per la coppa del mondo, ed è durissima. Partecipano da tutto il mondo, e molti atleti hanno dormito in camping dove lavoro..ma Kilian no, peccato! ;)
 

venerdì 18 luglio 2014

Disastri settimanali e non solo...

Mi auguro che questa settimana finisca e che io arrivi alla fine incolume.
 
Partiamo dal principio: lunedì. Mi sono svegliata, ho fatto colazione e poi ho avvertito dei dolori lancinanti ai reni e nel basso ventre. Sono andata in bagno (bel particolare!) e pensavo di stare meglio, così sono andata a fare due passi, ma mentre camminavo, anziché stare meglio, ho continuato a stare male, anzi malissimo. Così male che pensavo di stramazzare al suolo. Ho iniziato a sudare come un porcello...Così ho chiamato il moroso e gli ho chiesto aiuto, pensavo di avere una colica.
Sono riuscita a raggiungere Canazei, poi sono andata in azienda di soggiorno a chiedere dei medici. Io sono residente, e il mio medico -ahimé- visita solo da Pozza di Fassa a Moena, a 10 km da qui, e solo a determinati orari ( e poi si parla di mala sanità!?). Lunedì visitava alle 13:15, per un'ora, a Soraga, vicino a Moena. Io alle 13 sarei dovuta essere in camping al lavoro. Così ho chiesto del medico dei turisti (anche perché ad aspettare fino alle 13:15 sarei morta), che per fortuna era dalle 11 alle 13 a Canazei. Mi ci sono fondata e avevo la bellezza di 13 persone davanti alle 11:10. Auguri. Sono entrata alle 12:40, i dolori erano praticamente spariti ma avevo freddo e tremavo come una foglia, tant'é che mi sentivo svenire.
Entro e racconto alla dottoressa del male ai reni ecc ecc..e cosa mi sento dire?! "sei incinta!" WTF??!!! Ma ovviamente, dopo averl spiegato che prendo la pillola, le ho detto che sudavo e che mi sentivo svenire, e lei ha detto "Hai la febbre" WTF??!! Me l'ha misurata e avevo ben 35,2! Troppa febbre! Ho cominciato a pensare che questa avesse preso la laurea coi bollini della coop. Morale: mi ha dato i fermenti e un integratore e €20 per una visita con una diagnosi che non c'è stata. E meno male che io sono residente e che non dovrei pagare!! W l'Italia.
Ma andiamo avanti. Ieri sono riuscita a disintegrarmi il naso sulla portiera della macchina mentre scendevo. Coefficiente di difficoltà piuttosto elevato: stavo scendendo, ho coordinato male la chiusura della portiera e la macchina che abbiamo è grossa così mi sono tirata la portiera sul naso. Morale: sangue a fiotti. Pensavo di essermelo rotto! E invece no, per fortuna. Che altro mi succederà!? Ho paura.
 
Però da oggi fino a domenica a Campitello c'è "La birra te Fascia" ovvero, una sagra di birrifici artigianali provenienti dal Nord Italia. Ci sono stata in pausa e mi è piaciuta così tanto che ci torno anche domani!
 
 
 
Stamattina, sfidando gli eventi degli scorsi giorni, sono anche stata a fare un giro in Val Duron. Giornata magnifica e foto stupende! Sono stata molto soddisfatta, la natura mi regala sempre momenti di pace. Quando sono nel bosco mi sento bene, e ho anche visto uno scoiattolino! Era piccolo..
Vista su Campitello
 
Val Duron
 
Val Duron verso il Sassopiatto
Ma a pensarci bene, forse dovevo andare a Lourdes!?
 

giovedì 17 luglio 2014

Outfit post!

Sono eoni che non faccio un post di outfit, vi erano mancati vero?! Muahahah!
Il fatto è che non ho uno specchio a figura intera. Dopo aver cambiato la disposizione dei porta scarpe in corridoio, ho diciamo bloccato lo specchio in un angolo, e purtroppo mi riesco a specchiare diciamo per 3/4, ovviamente dal ginocchio in giù no- te pareva!
Quindi ho provato con le selfie giusto per fare la cccciovane alla moda.
Se fa caldo mi vesto spesso così.
Se fa molto caldo, uso le ballerine e i sandali. E magari una gonna o i leggings.
La Tshirt l'ho presa su Etsy due anni fa, il cardigan è di H&M mentre i jeans sono di OVS. Scarpe Nike, ovviamente :)
Ecco, oggi faceva caldo -alleluja!- e quindi ho potuto usare i miei sandali Birkenstock nuovi :)
Boy-friend jeans e Tshirt di H&M. E la mia collana con nome, ovviamente :)
Ultimamente, non mi va di indossare magliette troppo elaborate, con tante stampe..che stia entrando una fase "minimal"??!!
Outfit da corsa!
Leggings Kalenji traspiranti, così come la maglietta The North Face che ha anche il tessuto anti UV (mamma che tecnologia!), scarpe La Sportiva. Ho anche una specie di porta-IPhone sottilissimo tipo marsupio, preso da Decathlon per tipo €7. Mi piace molto, perché c'è il buco per far uscire il filo e inoltre una micro tasca per le chiavi di casa, così non devo portare tutto il mazzo di chiavi, ma posso staccare solo quelle che mi servono. Quando si dice una cosa "Smart"! ;)

mercoledì 16 luglio 2014

Shopping di saldi...

Web shopping ovviamente.
E sui miei siti..ovvero Zalando e Spartoo.
E sfruttando gli sconti, ovvio.
E pensando all'estate che, per ora non c'è. Ma io sono fiduciosa e so che arriverà, quindi mi sono attrezzata.
Prima coi sandali zebrati Birkenstock, che alla fine ho comprato scontati al 30% :)
Ho i piedi magrissimi, li ho dovuti stringere al massimo, ma li adoro!
 
 
E poi, ovviamente, sono stati approvati dalla Ginger :)
 
 
Qui in posa da agguato a Kuro!
Infine i pantaloni estivi su Zalando.
Non avevo pensato che avrei potuto trovarli lì, sotto la dicitura "pantaloni eleganti", ma che io indosserò con sandali e ballerine, ovviamente ihihih!
Sono in viscosa, non erano in saldo ma li ho comunque pagati poco. Per fortuna, visto che non compro mai pantaloni online, mi vanno perfetti e mi piacciono anche.
Ora ho solo bisogno di una buona occasione per metterli! (Tipo il sole e il caldo!?)
Anche questi hanno superato il Ginger-controllo
 
 
 

lunedì 14 luglio 2014

My instaweek e #100happydays


#100happydays- Day2
Mi sono comrpata due smalti nuovi della Rimmel, e questo era da un po' che lo puntavo ma ero indecisa se prenderlo o no. Inevece ho fatto bene :) Gran bel colore! Poi si stende benissimo e asciuga veramente in un lampo!


#100happydays- Day 3
Il gufo porta bene, quindi pioggia pussa via! Non se ne può più :(


#100happydays- Day 4
Una colazione col sorriso per inziiare bene la giornata.
Questo biscottone lo fa la pasticceria di una mia amica, insieme ad un sacco di dolci buonissimi.
Suo fratello e sua cognata sono i pasticceri, e questa è la frolla più buona del mondo...


Ogni tanto sbuca il sole, quel nanosecondo per dirci:"Ehilà, io ci sono, solo..sopra le nuvole!"
Grazie sole per esistere XD


#100happydays- Day 5
La Ginger, quando può, si appropria dei miei vestiti.
Non essendo filiforme (o altresì detta gatta diversamente magra) fa presto ad occupare quasi tutti i miei vestiti e a cospargerli coi peli :P


Come ho già detto, ogni tanto spunta il sole. Tipo l'altra sera, quando ci ha regalato questo tramonto da urlo...stupendissimo! Grazie natura..


Ho preso 3 kg!
Ho cominciato a rimettermi in forma il 4 di maggio..lo so che è passato del tempo ma io sono comunque molto contenta perchè è la prima volta che mi impegno seriamente. E vedo i risultati!
Ho cambiato sensibilmente la mia dieta, faccio molto più movimento e grazie a Fitbit, My Fitness Pal e Runtastic sono riuscita a perdere anche peso, oltre che, come ho già più volte detto, bruciare il grasso e mettere su muscoli :)

giovedì 10 luglio 2014

#100happydays

Ho visto una volta la sorella di una mia cara amica che ha postato diverse foto con questo hashtag e mi sono incuriosita. Ma non ho approfondito la cosa. L'altro giorno stavo su Instagram -come al solito- e spulciavo le foto e questo hashtag è ricomparso. Mi sono detta: adesso lo cerco. Così ho capito il tutto grazie al sito, anche in italiano, e ho partecipato al gioco!


E' semplice, anzi semplicissimo, e basta una fotografia al giorno.
Una foto che racconti la piccola gioia quotidiana, una soltanto.
Sul sito c'é scritto che il 71% dei partecipanti molla, perchè 100 giorni attaccati di foto positive, mettono alla prova tante persone.
E' mai possibile che in 24 ore uno non riesca a trovare neanche una cosa positiva?
Come c'é scritto sul sito, arrivando alla fine si possono stampare le foto a fare un mini libro, un'idea carinissima! Così anche io mi sono iscritta, e non voglio mollare.
Come dice il sito, va fatto per te, non per dimostrare nulla agli altri. Non è un concorso fotografico, è una cosa personale, che ci sprona a trovare la positività in ogni singolo giorno.

Questa è stata la mia prima foto: la felicità del mio pranzo healthy ;)

Insalata con feta, olive, pomodorini, basilico, mais, rucola e pomodori essiccati

Perchè anche quella passa attraverso il cibo XD

PS- Se qualcuno partecipa, mi faccia sapere! :)

mercoledì 9 luglio 2014

Qualcosa su di me

July set


What I am wearing now- Bene, stanotte è nevicato dai 2000m in su, ergo, ho la giacca pesante e altro che cardigan leggero di cotone! Ho una felpa che metto d'inverno, ho reso l'idea?! Però, fino a 3 giorni fa ero vestita così, e preferisco, visto l'andazzo deprimente, pensarmi vestita quando ancora c'erano 25° C...mi illudo!

Beauty tips- Ho trovato su Pinterest un metodo per far svanire i punti neri: mescolare un po' di bicarbonato con del succo di limone, fare una pappetta, applicare e lasciare in posa e poi sciacquare. Sembra fare miracoli! Non ho ancora provato, ma avendo entrambi questi ingredienti, devo testare la cosa..metti che funzia?!

Mood- Moody, cioè lunatico, diciamo pure con lo skazzo facile dietro l'angolo. Sì, sono meteropatica, e siccome sono giorni che non vedo il sole, se mi fornissero un lanciafiamme farei una strage XD

Books- Ho appena letto "Come capire se il tuo gatto sta cercando di ucciderti" di Mattew Inman. E' tutto a fumetti, divertentissimo. Soprattutto i fumetti degli "Impiegatti" Rob e Bob, assurdi :)
Sto invece leggendo, e l'ho quasi finito, "Un gatto di nome Darwin" scritto da William Jordan. Molto molto bello. Se vi piacciono i gatti, ma anche le riflessioni scientifiche (lo scrittore è un biologo), ve lo consiglio.

Music- Lazzaro, Subsonica, che ve lo dico affà??! Poi mi sto riascoltando i vecchi album, in attesa che esca quello nuovo e del concerto..che terranno a Bologna a novembre.. sì, ho tempo ma meglio arrivare preparati no?! XD

Tv&Cinema- Cinema come sempre non pervenuto. Ha riaperto da poco quello del paese, ma lavorando di sera, non potrò andare...
Per quanto riguarda la tv, non ho particolari programmi da segnalare. Seguo molto Fine Living e LaEffe, la tv di Feltrinelli. Hanno dei bei programmi, e al momento, battono di gran lunga Real Time e affini :)

Wishing- Avere meno problemi, essere più serena, andare a correre di più e arrivare a 10 km.

Project of the month- Andare dalla parrucchiera può essere un progetto? C'ero stata solo ad aprile, a Bologna, dal mio fidato Giordano, ma il colore ha bisogno di una sistemata!
Altro progetto appena cominciato: #100happydays! Ce la farò? A breve un post...

lunedì 7 luglio 2014

WWF e Cruciani per l'Amazzonia

Venerdì ho ricevuto il braccialetto Cruciani che ho comprato su Amazon. Era per una buona causa: la salvaguardia della foresta Amazzonica e il sostegno dei progetti WWF.
Da sempre sono sensibile a questo tipo di tematiche: la salvaguardia degli animali e del pianeta, e quando ho visto un braccialetto Cruciani a forma di Panda WWF e che in più avrebbe fatto del bene, non ci ho pensato due volte e l'ho comprato. 10 euri ben spesi a mio parere, è come se avessi fatto una donazione..


Il braccialetto ha, ovviamente i colori del Brasile, e si rifà sicuramente anche ai mondiali, ma al di là di tutto lo trovo carino, e poi non ho mai avuto un braccialetto Cruciani :)


Però..mi dovete spiegare una roba: come si stringe?? Ho il polso così piccolo che ho paura di perderlo!!

domenica 6 luglio 2014

My instaweek

Domenica quasi finita...e io posto lo stesso ;)
In due mesi di esercizi e dieta controllata grazie a Fitbit, Runtastic e My Fitness Pal, inizio a vedere i risultati.
Il mio obiettivo: via il grasso, vai di muscoli! Infatti vedo che sono molto più tonica e anche più magra..pur non avendo perso tanto peso! :)
Tramonto spettacolare.
Anche se non passa giorno senza che piova, le nuvole e la luce del sole ci regalano colori stupendi.
 
Credo che questo fosse mercoledì.
Unico giorno della settimana, e unico giorno in settimane, senza neanche una nuvola. Incredibile!
(Che palle sto tempo...)
 
 
Il mio nuovo "pet"... Solo non so dove metterlo in casa e che cuccia fargli ahahahah!!
Era troppo dolce :)
Cruciani e WWF (domani il post sul blog!), il Fitbit e uno Swatch di -almeno- 15 anni fa!
Funziona ancora, gli ho cambiato la batteria, e me lo sono pure portato a Bali 3 anni fa.
Una volta sì che si facevano orologi seri...
Ho fotografato la festa del paese in tutte le salse, quindi non ci saranno altre foto. All'infuori di questa.
Birra, agognata, sudata birra.
Mi sono fatta pure un cambio di turno con la collega per avere la serata libera per la festa, e non succedeva da 5 anni! Forse è per questo che piove?!
 
 
 
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